Тишина: Спокойствие в мире, полном шума

В своей новой книге Тит Нат Хан, знаменитый мастер
дзен, показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря
на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным
упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить
в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни.