Guarire con la meditazione: I benefici della pratica contemplativa
Daniel Goleman, Jon Kabat-Zinn, Sogyal Rinpoche, Clifford Saron
Che una pratica regolare della meditazione abbia un forte impatto sulla mente e sul corpo è un tema spesso dibattuto. Ma questo libro, nato da un incontro tra grandi maestri di meditazione e grandi scienziati, ci spiega perché una consuetudine tanto semplice e antica possa dare frutti così straordinari come l'appagamento, il benessere, la resilienza, una migliore attenzione, una maggiore empatia e compassione. Ricercatori scientifici di fama mondiale, professionisti della salute e maestri di meditazione che sono stati fra i pionieri nell'insegnare il buddhismo tibetano in Occidente hanno raccolto prospettive affascinanti e recentissime sulla mente e sulle emozioni, condividendo con noi nuovi studi e testimonianze di prima mano circa l'applicazione della meditazione nella cura di disagi sociali e problemi di salute.
Categories:
Year:
2017
Publisher:
Edizioni Amrita
Language:
italian
Pages:
232
ISBN 10:
8869960498
ISBN 13:
9788869960499
File:
EPUB, 265 KB
IPFS:
,
italian, 2017