La Maîtrise De La Colère: Maîtriser La Colère Et La Frustration

Beaucoup de gens pensent que la colère de la population mondiale dans son ensemble augmente à un rythme alarmant. Diverses raisons sont avancées, dont les suivantes : la violence à la télévision et dans les films ; les produits chimiques et numéros en E dans les aliments transformés ; la pulvérisation des récoltes ; les traces de produits chimiques provenant des avions ; l'alcoolisme et la toxicomanie ; la diminution de la maîtrise de soi ; la diminution de la croyance en Dieu ; le manque de respect pour les figures traditionnelles de l'autorité, et bien d'autres encore.
Il est utile d'examiner de près la colère et l'agressivité afin de mieux comprendre les explosions émotionnelles qui nécessitent souvent l'application de techniques de gestion de la colère. La frustration est une cause majeure de colère. Cependant, la frustration ne se produit pas du jour au lendemain ; elle survient plutôt lorsque des problèmes sous-jacents font surface. Par conséquent, la frustration est un sentiment ou un état profond et non soulagé de manque de confiance et d'insatisfaction, découlant de griefs non réglés ou de besoins et de désirs insatisfaits. Ce petit livre se penche brièvement sur ces questions. Son principal objectif est de montrer à ceux qui sont préoccupés par la colère comment demander une aide supplémentaire. Les articles peuvent également être utilisés dans les propres publications de l'acheteur.