Fundraising September 15, 2024 – October 1, 2024
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1
차은영의 Fun 줄넘기
해피앤북스
차은영
줄을
뛰기
줄넘기
운동을
운동
뛰는
줄넘기를
좋다
잡고
돌리는
뛰기를
되돌려
뛴다
1회선
중요하다
돌린다
왼쪽
줄의
운동의
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발을
뛰어
줄넘기는
뛰기의
운동은
8호간
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오른쪽
위로
긴줄
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펴고
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다이어트
처음에는
2중
건강을
구보로
몸의
줄에
바닥에
쉽다
줄넘기의
편다
방법으로
Year:
2013
Language:
korean
File:
EPUB, 28.45 MB
Your tags:
0
/
5.0
korean, 2013
2
매력적인 심장 여행
요하네스 폰 보르스텔
,
배명자
심장
심장은
심장이
피가
피를
2015년
9월
이것은
혈관
환자의
이른바
몸에
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심장을
심장의
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쿠
궁
그러므로
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좋다
콜레스테롤
기능을
나쁜
전기
1분에
심장과
외
환자를
높아진다
산소가
심지어
Language:
korean
File:
EPUB, 16.44 MB
Your tags:
0
/
0
korean
3
쓸모 있는 몸을 만드는 고강도 다이어트 스트레칭
북스고
김성종 · 최호열
운동
스트레칭
호흡을
다이어트
횟수
않도록
다리를
내쉬며
부위
근막이완
3세트
좌우
이때
진행한다
마시며
상태로
천천히
10회
폼롤러
폼롤러를
20회
만든다
스트레칭을
방법으로
사이드
스트레칭이다
동작을
런지
무릎을
햄스트링
허벅지
힘이
바닥을
반대쪽도
운동을
최대한
굽은
주어
라인을
킥
근육을
기초
바닥에
자세
한쪽
4세트
만들기
어깨
에어로빅
다리
Year:
2021
Language:
korean
File:
PDF, 19.25 MB
Your tags:
5.0
/
5.0
korean, 2021
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